臻愛分享

過完年的一陣子，臻媽常常跑整脊/復健科。復健師整脊師都成為我的好朋友。原因不疑有他就是“常去”

臻媽因為工作需長期使用電腦，加上長期枕頭使用不正確(後來才知道，特愛超扁的枕頭)。剛開始只是肩頸痠痛，去中醫針灸一下都會好，也沒有特別在意

直到過完年後越來越不對勁，手指頭末梢不定時都會麻尤其是在下午。常常有胸悶頭暈，腳趾頭也會痠麻。臻媽驚覺不對，趕快聽同事介紹去“整脊”

剛整完當下真的覺得通體舒暢，但過沒幾天又來了。當下，臻媽跟整脊師說這樣也不是辦法，倒底是哪裡出問題??

經過漫長討論，抽絲剝繭，把脈問診(沒錯，整脊師同時也是中醫師家傳3代老中醫世家)......有興趣再問臻媽

決定跟整脊師約一天，把我的枕頭帶去給他看看。整脊師一看到後就說：「厚厚....找到了吼！事出必有因...」

整脊師再請臻媽示範，在家都怎麼睡覺。示範完，整脊師如獲至寶(真的不誇張的形容...)的說難怪你都好不了......

因為臻媽愛側趴睡又超愛睡低枕，所以睡覺時脊椎就呈現不科學奇怪的曲線。時間久了難怪身體都走鐘了。

神啊...那該怎麼辦??整脊師只說了2個步驟

1.請正躺睡

2.去找一顆適合你正躺睡覺高度的枕頭

第1點正躺睡，一開始不習慣，後來慢慢地也可習慣了。至於第2點【找一顆適合你正躺睡覺高度的枕頭】這又是一段漫長的血淚史，未完待續......(想知道臻媽怎麼脫離整脊師)